足底就像坐着的一个人，大脚趾是头部，两边是肩膀，往下是心、肺、肝、胆、脾、胃、肾这样排下来，一直到足根部，变成臀部的位置。头部是在大拇趾的位置，肾区在涌泉穴的位置，肾区的上面是心、肺、肝、胆，在前脚掌上，其他的4个脚趾头是头面五官的位置。足底反射区是按照生物全息理论来一一对应，与中医的心、肝、脾、肺、肾有点差别，主要按照西医的器官和组织进行对应，即头反射头，眼反射眼，左边大部分反应左边，右边反应右边，这样来区别。因此，足底基本就是从头一直到臀部为止，是刚好整个反射区，反映、对应了各个脏腑和器官组织。