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北京大学第一医院 彭靖 主任医师
在正常情况下,尿液呈淡黄色并含有沉淀物,这是因为尿液不仅仅是单纯的水,它包含了人体代谢过程中产生的多种代谢产物,如尿胺、尿酸和尿素。当机体摄入食物并经消化道吸收后,这些营养成分进入血液,随后血液经过肾脏进行过滤。人体不需要的物质会被肾脏排出,随尿液排出体外。因此尿液中存在沉淀物是正常的,当尿液量减少或尿液浓度增高时,这些沉淀物可能形成结晶,呈现絮状沉渣状。例如,若在晚上将尿液放置于容器中,至次日早晨可能会观察到尿液颜色加深,并有较厚的沉淀物层。实际上由于夜间尿液在膀胱中存留时间较长,尿中的物质有更多时间形成结晶,从而使得尿液颜色变深。若早晨尿液颜色特别深,且伴有浓度较高的沉淀物,可能是由于摄水量不足或出汗过多导致尿液量减少。此时应适当增加水分摄入,以增加尿量和稀释尿液,使尿液颜色变浅,减少沉淀物,避免尿道刺激及轻微疼痛感。

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