45天的宝宝如果出现鼻子堵塞，要注意明确产生的原因，针对原因进行对症处理，具体如下：1、清洁鼻腔：如果出现鼻腔的分泌物比较干结，出现干结痂，可能造成鼻子堵塞，这时可以蘸淡盐水进行稀释，慢慢将鼻痂取出，宝宝的鼻塞可能得到缓解；2、对症处理：如果鼻腔中存在明显的分泌物，可能与呼吸道的感染有关。如果出现上呼吸道感染，控制不及时，容易发展成支气管或肺部感染。鼻子堵塞还容易造成呛奶，这时应及时对症进行处理；3、按摩：如果为早期的感冒，可以适当的按摩鼻翼两侧，可以缓解鼻塞的症状；4、改善环境：调整环境的湿度和温度，都对鼻塞有一定帮助；5、就医治疗：如果鼻塞比较重，同时伴有其它的咳嗽症状，应该及时到医院就诊，根据病情适当的使用药物，控制感冒症状。如果鼻塞是外界刺激造成，例如冷、热空气变化或者外界气味，空气中的物质刺激，建议要尽量进行回避，避免反复刺激，加重鼻塞的情况。