不宁腿综合征主要表现为入睡前或安静时腿部出现各种感觉不适症状，包括蚁爬感、酸胀感、麻木感甚至疼痛感。 患者安静时较明显，但活动及按摩后可减轻，一旦回到床上或回到安静状态会重新出现。一旦出现此类情况患者可以采用睡觉前泡热水澡或热水泡脚及进行腿部按摩等方法进行缓解。出现此类情况时建议到医院进行相关检查，以便明确诊断是否为不宁腿综合征，让医生提供专业治疗方案，以便达到治愈目的。