高血压患者的护理取决于高血压的轻重程度。一般轻、中度或不需要住院的患者均可自行护理，但需注意终身服药，改变生活方式。另外，还需避免剧烈运动，保证睡眠。 长期高血压且不用药的患者会出现心脏代偿过度或心脏肥厚、脑出血、脑动脉瘤，并且会影响肾脏功能、肾小动脉硬化，甚至导致肾功能衰竭。另外，血压高的患者需要避免进行剧烈运动，并且需要注意休息，保证充分的睡眠、早睡早起。如果高血压患者长期失眠、长期加夜班，血压还会进一步增高。如果患者失眠，第二天也需要早起，早起以后才能早睡。