阿普唑仑属于苯二氮卓类药物，可诱导睡眠，但不符合正常睡眠节律，深睡眠时间较短。因此患者可感到多梦，睡觉起来后头晕、不解乏，第二天白天依然有宿醉、困倦感。阿普唑仑只能做为短期诱导睡眠，建立睡眠习惯后应尽快停用。睡眠周期分浅睡眠和深睡眠，深睡眠又称为快段睡眠时期，是人脑恢复期，人脑重要结构在此期完成构建。此外，身体中重要生理反应，如免疫力调整，均于深睡眠中完成。因此，深睡眠不足对人体影响较大。