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首都医科大学附属北京朝阳医院 王烁 主任医师
发生严重的呼吸道感染性疾病,居家防护的要点主要有以下几方面:
1、保持室内空气流通:定期开窗通风,室外的空气相比室内的空气新鲜,如果长时间把肮脏的空气滞留在室内,会使细菌和病毒积累在室内。另外,如果屋内进入感染或者疑似感染的人员,病毒也会在屋内高浓度的聚集。如果能够保持开窗通风,外界的新鲜空气会稀释病毒和病菌,被感染的几率会明显地下降;
2、物品和手消毒:定期用消毒液擦拭桌面,保持手的清洁。研究表明,呼吸道传染病不仅是呼吸道飞沫传染,手接触也是非常重要的途径。病人通过摸会把病毒沾染在桌面或者其它物品上,他人触摸病毒会沾染在手上,不经意的用手去揉眼或者抠鼻都有可能把病菌带入自己的体内,有可能会被感染。所以注意手卫生非常重要;
3、保持起居和饮食规律:使抵抗力保持在充分和良好的水平,有助于抵抗细菌和外界病毒的侵蚀。

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