蹦迪后出现耳鸣，需要休息、避免噪音，进行静养，并多喝水。建议卧床休息1-2天，进行充分的睡眠，可以使听神经得到充分的修复、休息，对于恢复强音乐刺激引起的耳鸣比较有利。蹦迪后出现的耳鸣，主要是噪音性耳鸣，由于噪音对听神经有强烈的短时间刺激，造成一过性耳鸣。严重者可以出现听力下降，甚至出现头晕。如果出现听力下降，或者出现剧烈眩晕的情况，需要立刻到医院就诊，避免拖延。就诊后给予改善循环营养神经药物，可以缓解症状。如果出现耳鸣，没有听力下降的情况，可以通过休息静养恢复。如果出现听力下降，或者出现眩晕情况，需到医院进行进一步检查。