晚上吃太多，出现胃不舒服，可以从活动及药物治疗两方面进行改善。另外建议患者晚上少吃，7分饱会对消化道及其它系统具有好处。进食晚餐过饱、过撑，会导致消化不良、胃部不适，还会引起胃食管反流等相关症状，比如反酸、烧心。因为晚餐距离睡眠时间较短，还可能引起代谢异常。实在进食过多，可以采取以下方法缓解：1、活动：可以活动散步、遛弯，并适当揉腹，以有助于消化；2、药物治疗：如果实在不适，可以加用促进消化道蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促动力药。另外患者还可以加用助消化的酶，比如复方消化酶、米曲菌胰酶片，可以改善化学性消化不良，帮助缓解胃部不适症状，如果出现胃痛，则可以加用胃黏膜保护剂。