一个眼球胀痛与两个眼球胀痛无区别，眼球是双侧对称性器官，眼睛胀痛可能由于鼻窦炎、眶上神经痛、视频终端综合征等原因导致，具体如下：1、鼻窦炎：眼窝周围有胀痛感，转身和翻身会感觉眼睛胀痛，称为体位性眼痛，与上颌窦、额窦、筛窦等病变有关；2、眶上神经痛：如感冒导致抵抗力下降，眼睛可能会出现胀痛感；3、视频终端综合征：看电脑、电视时间过长，会出现眼睛疲劳、胀痛，要尽量少看电脑、电视，多参加户外活动；4、其它原因：检查镜片度数是否适合，随年龄增长可将度数降低。如果度数不合适，看东西也会出现眼睛胀痛。