拔罐是中医外治法，常用拔罐方法有火罐，在医院中常用；还有人在家中用真空罐，原理相同，利用负压让罐附着在身体上。拔完罐后皮肤会出现颜色，有暗红色、紫色、青色，此为瘀血表现。拔完罐之后，患者可能会发现毛孔是张开状态，在此时不推荐碰水。拔罐之后一般要等毛孔闭合后才能碰水，闭合时间需1-2个小时，且时间长短因人而异。 若要在拔完罐1-2个小时后洗澡、游泳等，注意避免碰凉水，以温水为宜。温水一般是40℃左右，既不是80℃、90℃很烫的水，也不是26℃-27℃的游泳池水。温水对于拔罐有一定的辅助作用，而凉水有可能会引得凉气或寒邪进入身体。