如果颞下颌关节经常脱位，对日常生活有很大的影响，患者也因此有恐惧感，甚至不敢张嘴。 习惯性掉下巴的人一定要注意保养，平时要限制大张口的动作，张口度要限制在自己手指的两横指以内；避免进食大块的硬食，打哈欠、大笑、打喷嚏的时候，主动及时的用手托住下颌，以避免过度运动而造成脱位；在进行需大张口才能配合的医疗操作时，一定要事先向主治医生说明自己的情况；出现脱位时应及时请专业医师给以复位。