西医学认为，子宫肌瘤为雌激素依赖性肿瘤，其发生与雌激素过高有关。动物试验表明，高脂肪食物促进某些激素的生成和释放。因此，培养良好的生活习惯，尤其是饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。在不明补品成分之前服用补品需要慎之又慎。从中医的病因病机来讲，多由于郁怒伤肝或思虑伤脾，致肝脾郁结，功能失调，气滞血瘀，久而成真而发生肌瘤。美国一项研究显示，乐观的中年人体内抗氧化物含量高于其她的同龄人。换句话说，人到中年乐观的情绪可能有助于健康物质的产生。