怀孕以后在雌、孕激素作用下皮肤变得粗糙，怀孕以后雌激素骤然增加，孕妇皮肤出现色斑、肤色暗淡。坐月子期间孕妇可以通过以下几点改善皮肤：1、保证睡眠：女性分娩后照顾新生儿比较辛苦，一定要合理作息，不要熬夜，不要长时间看手机、电脑、电视；2、合理饮食：进食清淡以及易消化吸收的食物，避免进食肥肉等油腻食物，否则会增加产妇体重，增加高血压、糖尿病的风险；3、护理皮肤：产妇月子期间可以用温和或者没有刺激的护肤品，清洁、护理皮肤。