体质热身体主要表现为：1、耐寒：患者一般比常人抗冻，当其他人穿着较厚时，体质热的患者可能穿着短衣短裤；2、上火：一般的食物无较大问题，若食用羊肉、坚果等，易导致口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛等，应避免食用热性食物或某些补品，如枸杞、黄芪等；3、虚热：部分患者存在口干舌燥、手足心热、心烦失眠、潮热盗汗等阴虚火旺的表现，可通过服用滋阴清虚热类药物治疗，如知柏地黄丸等；4、实热：避免食用热性食物，可通过服用降火药物，如牛黄上清类中药制剂。