脚面肿胀应考虑下肢是否存在血栓，特别是患者长期卧床休息，或者体型肥胖，或者进行大手术等，这些因素是深静脉血栓的高危因素，同时也会引起脚面肿胀的情况。此外还有可能是脚踝发生严重扭伤，对此需要遵循RICE原则，具体如下：1、休息：即Rest，休息对于缓解脚面肿胀、疼痛等很有好处；2、冰敷：即Ice，可以用冰袋冰敷患处，特别是在受伤后24-48h，冰敷可以大幅度减少肿胀；3、加压包扎：即Compression，可以使用绷带将脚面肿胀的部位加压固定；4、抬高患肢：即Elivation，将肿胀脚面的一侧患肢进行相应抬高，可以有效促进静脉回流，对于缓解肿胀具有一定好处。