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首都医科大学附属北京朝阳医院 郑毅 主任医师
预防痔疮分四个方面:
1.加强锻炼,增强机体抗病能力。促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮;
2.合理调配饮食,多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物;
3.养成定时排便的习惯,避免蹲厕时间过长;
4.保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

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