- 笋干的功效与作用
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参与医生
北京清华长庚医院 林兵 主治医师
笋干以笋为原料，经过浸制、切片、晒干成型。 笋干的功效与作用包括：
1、含有丰富的植物蛋白、粗纤维及微量元素，有调节肠道，促进胃肠道蠕动的功效；
2、能量与脂肪含量低，有平衡营养的功效；
3、具有调节饮食习惯、增进食欲、防止便秘的功效；
4、具有清凉解毒、减肥美容的功效。
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