手部囊肿的原因，主要包括以下几种：1、皮脂腺囊肿：是毛囊堵塞引起的皮脂腺感染，因为手掌内侧无特殊汗腺，因此其一般长在手背侧；2、腱鞘囊肿：是肌腱间较深，且活动度较大的囊肿，多由玩游戏、打字等反复进行高强度运动引起。手部的反复动作，导致肌腱过度使用，会在肌腱与骨间的腱鞘内，引起水囊状增生，属于组织的正常反应。腱鞘囊肿会引发肌腱疼痛，影响工作效率，休息后囊肿会逐渐消失，也可使用止痛消炎药物进行缓解。若囊肿较为巨大，还可以用针刺或小针刀戳破，在其吸收后也可迅速得到恢复。