正常女性的月经周期长度波动在21-35天，排卵期一般是在月经周期的中间。月经周期分为卵泡发育期、排卵期和黄体期，月经来潮时卵泡开始逐渐发育，卵泡发育成熟需要12-14天，卵泡成熟后会发生排卵。排卵期通常是月经来过后的5-7天，但是想要更精确地判断排卵期，可以结合尿排卵试纸的监测结果，或基础体温的记录，来综合判断排卵期的时间。月经周期的卵泡发育期一般是从月经周期第一天算起，经过12-14天，卵泡逐渐发育成熟，当卵泡长到18-20mm以上，则临近排卵期，排卵期有1-2天的时间。排卵后进入黄体期，通常持续14天。