鼻咽癌的预防主要针对鼻咽癌的好发因素。预防方法包括：1、提倡保护环境，避免环境污染；2、在食品和食物安全方面，注意少食腌制食品，多吃新鲜蔬菜、肉类；3、注意休息，避免熬夜；4、注意锻炼身体，增强免疫力，增强抗癌能力；5、有肿瘤家族史的人群，要密切观察自己的全身情况，定期体检；6、发现EB病毒呈阳性，可通过中医中药的方法及时干预。