心力衰竭的预防方法如下: 1、保持健康的生活方式，如适量运动，一般饭前1-2个小时为宜，避免饭后运动。心力衰竭患者可通过六分钟步行距离判断心功能，即六分钟未走到150米，则说明心功能较差；走150-450m,则说明心功能尚可；超过450米，则证明患者心功能较好； 2、控制体重； 3、注意饮食，避免暴饮暴食； 4、应避免吸烟、饮酒等不良嗜好。