牙周炎的预防具体如下： 1、刷牙：清除牙齿牙面及牙缝中细菌，推荐使用巴氏刷牙法，牙刷和牙面呈45度，刷毛抵向牙龈，刷牙时以牙为单位，一颗一颗刷，大概8-10次，颤动幅度不需太大，约1-2mm，从牙龈朝向牙冠方向扫动，效率和清洁度高； 2、牙线、牙缝刷：用于牙齿维护，甚至需使用冲牙器、漱口水等辅助工具，保持口腔卫生，阻止牙周炎进展。