月经周期正常时下一次月经前14天是排卵期，而月经失调患者的排卵期可通过以下办法获得： 1、基础体温：基础体温是晨醒后无任何动作及情绪波动时测得的体温，通过基础体温变化可看出卵巢是否排卵，但易受情绪、活动或患病影响； 2、排卵试纸：通过测量尿液中的激素变化判断排卵； 3、B超：检测卵泡变化，测排卵； 4、孕激素：正常排卵后孕激素上升。