老年人脑出血常见原因如下： 1、80%-90%常见原因是高血压，如果老年人高血压控制不好，10年内发生脑出血的风险会很高。 2、血液病、肿瘤，长期使用抗凝药物。 3、老年人脑出血还有一部分原因，比如用力过猛、情绪激动。老年人在大便用力时，因其本身有高血压，突然用力排便，此时导致脑出血。 所以老年人要有良好的生活习惯，尽量保持大便通畅，避免出现便秘的症状，平常可以多吃含纤维素较高的食物，如新鲜蔬菜、水果等。