治疗痔疮的运动包括提肛运动、避免久坐，走路、散步、打球、游泳等均为较好的运动方式，痔疮形成以及适宜运动具体内容如下：1、痔疮形成：由于排粪便时引起肛门压力增加，且人为直立行走动物，导致肛门始终维持一定压力，压力较大且持续时间较长，反复加重形成痔疮。动物不会存在痔疮，比如爬行动物，如猫、狗、老虎、豹子等均非直立行走，不会形成痔疮；2、运动：比如提肛运动，其加强肛门部肌肉力量，且使肌肉向上回缩，这样发生痔疮概率减小，另外避免久坐，促进肛门周围血液循环，不利于痔疮形成。