乳腺癌发病率逐年上升，我国乳腺癌发病率位于女性癌症第一位。为预防乳腺癌，常见饮食推荐如下： 1、进食适量含乳酸菌的食物； 2、注意摄入足够量含维生素A的食物； 3、重视补充含维生素D的食物； 4、科学调配含植物性激素的食物； 5、经常进食白菜等含甲醇酶的食物； 6、经常食用含碘食物； 7、适当进食富含硒、锌等微量元素的食物。