总咬到舌头的原因比较多，常见于以下方面：1、习惯性问题：如习惯性咬舌；2、牙列异常：如牙列不齐或者牙列歪斜，需要通过口腔科矫正改善；3、面部疾病：如面神经炎、面瘫或者面瘫后遗症；4、大脑病变：如癫痫发作时，大脑异常放电引起，可以局灶性发作，也可以全面性发作；5、肌肉病变：如周围神经病变、肌营养不良和肌无力，表现为肌肉协调障碍，需要通过肌电图、肌酶检查明确诊断，给予相应治疗；6、神经压迫：如颈椎病，压迫神经导致。