糖尿病前期是指患者血糖高于正常范围，空腹血糖＞6.1mmol/L，且＜7.0 mmol/L，餐后血糖＜7.8mmol/L，未达到糖尿病的阶段。糖尿病前期可以逆转。此阶段患者可采取饮食控制、运动治疗、控制体重的方法达到降糖目的。患者宜少摄入高热量食物，不食用含糖指数高的食物，饮食宜七成饱，将体重控制在合理范围，并根据个人实际情况，选择适合自己的运动方法。