子宫肌瘤饮食注意事项如下： 1、应避免食用可转化为植物雌激素的食物：如豆浆，豆浆中含有丰富的植物蛋白，植物蛋白可转化为雌激素，雌激素为子宫肌瘤发生的高危因素； 2、饮食均衡、多样化：多吃鱼肉、素食等食物；日常饮食中，应食物品种丰富、营养均衡，如牛奶、蔬菜、水果等，每天应食用十种以上； 3、避免食用含有高雌激素的食物：如鸡肉等。