脾胃虚寒者应多吃温中散寒、健脾补胃药物，包括四君子汤、六君子汤、二陈汤、理中汤、桂附理中汤等，方药中所含的党参、黄芪、山药、姜黄，具有补气健脾功效。另外，在民间也常用上述药材煲汤作为药膳，以健脾补胃，比如胡椒煮猪肚；党参、黄芪煲水鸭；莲子山药糖水羹等。有条件者，可到医院的中医处就诊，经辨证论治后，给予个性化方剂。同时，脾胃虚寒者也要注意少吃或不吃生冷、阴寒之物，比如冰激凌、海产品等。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。