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武汉大学中南医院 黄凤华 主任医师
对于孕妇睡眠姿势不做特别强调,一天24小时,卧床休息每天至少8小时,因此建议选择自由舒适的状态睡眠,更加合理。理论上孕妇应选择左侧卧位睡眠,利于避免压迫下腔静脉的回流。如果孕妇左侧卧位休息时出现不舒适的反应,可以舒适安全为前提,自由变换体位。如果孕妇仰卧位持续时间过长,此时需鼓励孕妇多调整体位,利于休息。

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