乳腺增生的主要表现为乳房胀痛，患者可触及乳房的肿块，且肿痛及肿块存在周期性变化。患者在月经来临前，疼痛及肿块较明显，月经后症状可明显减轻，甚至消失。另外，检查乳腺增生的方法为自我触摸、评估。若触及乳房有颗粒样或沙粒感，并伴有周期性疼痛，可高度怀疑为乳腺增生。此时，患者可前往医院进行B超或乳腺钼靶检查，从而判断乳腺增生的程度。