- 如何预防代谢综合征的发生
-
参与医生
无锡市中医医院 朱丽华 主任中医师
代谢综合征是多种疾病的潜在危险因素，如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等，预防代谢综合征尤为重要，具体措施如下：
1、合理饮食，注意低糖、低脂、低盐饮食；
2、适度运动，如有氧运动、阻抗运动，主要包括散步、游泳、打球、骑车、太极拳、爬山等，如条件许可、体力许可，还可以进行阻抗运动，有较好的预防代谢综合征的效果。
相关视频
-
45742时长01:43
山东省千佛山医院
-
69892时长01:35
无锡中医院
-
93685时长01:28
山东省千佛山医院
-
93423时长01:32
北京东方医院
-
61863时长01:56
湖南省直中医医院
- 80764次播放
- 80862次播放
- 33115次播放
- 13525次播放
- 70168次播放
- 10705次播放
- 13985次播放
- 21823次播放
- 23285次播放
- 25713次播放
- 84915次播放
- 33547次播放
- 98073次播放
- 40856次播放
- 48134次播放
