腰椎间盘突出指腰椎间盘出现脱水变性改变，导致纤维环出现退行性病变，在外力作用下导致纤维环破裂，髓核突出于椎间盘外，压迫邻近结构导致一系列神经压迫症状，通常不引起小腹隐痛，其原因可能由于腰椎间盘突出，局部炎症刺激前侧交感神经，或者椎间盘突出引起肌肉力量不平衡，导致对应区域出现疼痛症状，较少见，预防腰椎间盘突出的主要方法是避免弯腰拾重物，以及良好的作息习惯，如避免久坐或者长时间弯腰，可适当进行伸腰锻炼等。