腱鞘炎大部分可以自愈，症状较重、已经明显影响生活质量或出现明显交锁症状时，须及时就医；症状轻微者可针对病因预防，具体措施如下： 1、高频次劳损引起的腱鞘炎，可降低活动频次、简单制动； 2、寒冷刺激导致的腱鞘炎，应注意保暖，尤其是相应区域保暖； 3、避免反复局部刺激，如在炎症期局部暴力按压，易导致病情延误； 4、出现明显卡压症状，需及时治疗，否则易出现关节僵硬，甚至对应肌肉萎缩。