颈椎的正常解剖结构应略微向前突出，颈椎变直，即椎体弧度消失，可通过做影像检查发现，如拍颈椎片子见颈椎前突幅度消失，生理曲度变直，这时需注意以下事项： 1、避免长时间低头：如长时间看书、看手机、看电脑； 2、避免高枕睡眠：睡眠时应用低枕或者圆柱形软枕，以使头部稍向后仰、颈椎前突，恢复颈椎生理曲度； 3、若患者伴随颈肩背部疼痛，可进行针灸、理疗、推拿等治疗。