进行胸部训练时，若运动前热身运动不充分、举重过重、运动姿势不规范或超出运动范围，可发生胸部肌肉拉伤。损伤发生后，应入院进行辅助检查，确定是否有肌腱拉伤、骨折撕脱及小血肿，针对病情进行具体治疗。患者肌肉拉伤可局部用药并注意休息，通常休息1-2周症状可缓解。韧带损伤的患者恢复后亦不可进行此类运动。建议运动前做好热身，运动结束后应适当放松，避免肌肉损伤。