200度的近视不可恢复，如果视力明显下降要做屈光检查。12岁以下的孩子要做睫状肌麻痹后的散瞳验光，12岁以上的青少年可以做快速的散瞳验光，通过散瞳验光后就可以准确知道患者的屈光度数。如果确实有200度近视，这种真性的近视情况无论是通过市面上宣传的训练方法以及治疗仪器，或者大量增加户外活动时间，实际上不可能再恢复正常。患者可以去控制近视的进一步发展，比较好的方法就是增加户外活动时间，现在的研究表明，每天2个小时以上的户外活动，对近视的控制非常有利。