中医治疗失眠效果因人而异，轻度失眠经过患者自我调理、身心放松，可以缓解，相对严重型失眠，需辨证论治，具体如下： 1、胃腑失和型失眠：因消化不良引起胃腑不安、扰乱心神，经中医健胃、消食、和降胃气，调节消化系统，一周内可获得缓解； 2、虚性失眠：包括心脾两虚、心胆气虚、心肾不交和阴虚火旺，经中医补虚、去火，辨证论治，虚实结合，约1-2个月或时间更长，可获得较好疗效。