老年人抑郁的护理方法有： 1、家属应多给予语言开导，并多令患者参与户外活动。比如到大自然中，与志同道合的朋友一起进行交流。同时可参加打牌、下棋、打麻将等社区活动，或竞技游戏，以缓解患者的抑郁或焦虑情绪； 2、患者的饮食宜合理，多进食富含蛋白质类的食物。同时，每天可喝少量的咖啡，有可能消除头晕、头昏等症状，减缓抑郁、焦虑情绪的发生。