高血压病人的血压波动不稳定，其实很多时候，可以在病人本身找出原因。首先，病人是否存在生活习惯改变、饮食结构改变，比如这段时间摄入的盐量、盐分增多这种情况。还有情绪的波动，工作的压力、生活的压力增加，也会引起血压的波动。另外，病人如果是不规则的服药或者是漏服药，或者是自行停药，这些情况也可能会引起血压的波动不平稳。这种情况下就容易造成组织器官的损伤，所以建议高血压病人一定要坚持吃药，规则服药，而且要在医生的指导下做一个合理的生活习惯的调整，饮食结构的调整，合理的用药，坚持服药。