腿摔伤伤到骨头，俗称骨折，包括粉碎骨折、骨折错位、裂纹骨折，要根据实际情况来处理。如果是骨折，不管是哪种类型，最后均要归结到通过药物或者食物来补充营养。俗话说：药补不如食补。食物营养均衡，饮食合理，骨折愈合比较快，可以选择能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、牛肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食品，还要多吃蔬菜和水果，以促进骨折有效、快速地愈合。