激光祛斑后一般有个原则，两周左右需要忌口，因为两周之前痂都还没有完全掉，如果喝酒，吃羊肉、海鲜，可能会让局部皮损发炎，出现红肿、瘙痒，不利于修复，这样可能会容易加重色沉的形成，所以建议忌口两周左右。忌口的是浓茶、浓咖啡、酒这一类的饮品，食物上忌羊肉、海鲜，辛辣刺激的辣椒、生姜、生蒜、韭菜这一类的食物，因为这一类食物可能会引起局部皮肤出现瘙痒、红肿，然后有点炎症反应，这样祛斑后容易落色沉，这是我们不希望看到的结果。