很多吸烟的朋友会出现声音嘶哑的表现，吸烟合并声音嘶哑的恢复方法如下： 1、要积极就医，因为声音嘶哑有可能只是单纯的声带、喉部出现慢性炎症表现，比如黏膜增生、肥厚、充血，称为慢性的咽喉炎。会导致出现声音嘶哑，如果是这种情况则需戒烟、尽量少说话，让整个黏膜进入恢复状态。因为只要在说话的过程中，声带就在不停开合、不停震动，振动则不利于其炎症消退； 2、在饮食方面注意减少摄入辛辣刺激的食物，多饮水； 3、适当可以应用雾化治疗、甚至药物治疗； 4、如果声音嘶哑不是由于单纯的慢性炎症引起，而是因为声带上出现不可逆性的改变，比如肿瘤或者其它因素。这时可能需要进行外科方面的干预。