大脚骨是一种症状引起的疾病，可通过一些预防手段来缓解或使症状得到控制，使本来需做手术的患者，可不用做手术就可以达到目的。主要的预防手段有以下几种： 1、女性尽量不要穿尖头高跟皮鞋，尽量穿舒适松软的、前面比较宽的鞋子，这也是患者能做到的主要方法； 2、每天晚上进行温水浴、按摩和自制矫形器矫正，通过这些手段可以控制拇外翻，延缓症状的加剧，控制疾病的发展，是有效的预防拇外翻的方法。