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北京中医药大学深圳医院 罗玳红 主任医师
严重痛经可表现为上吐下泻,在调养方面多注意保暖,女孩子穿时尚的裙子寒气一直往身上逼,建议有痛经的女性朋友多穿一些保暖的衣服,长衣长裤,戴披肩,尤其比较容易忽略鞋子,夏天虽然比较热,建议经前就开始穿布鞋或皮鞋。患者上吐下泻时可以含生姜片或煲红糖姜水。饮食方面注意清淡,如做瘦肉粥或百合莲子粥来补充水分。

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