刷牙方法比牙膏选择更为重要。需要通过机械方法进行菌斑清洁，刷牙和使用牙线和牙缝刷等辅助工具更为重要。现在市面上常夸大牙膏功能，如美白功能、消肿功能、止血功能，迷惑消费者。其中牙龈出血患者特别喜欢选择具有止血功能的牙膏，在短时间内确实有立竿见影的效果。但是，牙龈出血的原因是细菌感染所导致的牙龈炎症性变化，使用含有止血成分的牙膏，常使患者忽略牙周炎最重要的病因，延误疾病的治疗。因此对于牙周疾病患者，刷牙方式比牙膏选择更为重要。