腰椎间盘突出症是现在很常规的一个疾病。有时候会导致腰痛、腿痛、腰腿痛。疾病发展到一定程度，是需要手术治疗的。手术是以微创手术为主，微创就是在椎间盘镜或椎间孔镜的引导下做手术。它具有手术时间短，出血量比较少，有时候只有几毫升或十几毫升，病人恢复快的特点。也有少数椎间盘突出症的病人，是不能在微创手术下做的，可能就需要做开放手术，如借助于显微镜等来手术。椎间盘突出症可能跟个人的生活习惯等有非常大的关系。所以，做完手术之后，腰背肌的锻炼，特别是挺胸收腹，在任何时候都要做好，只有这样，以后再复发椎间盘突出的可能性才会小很多。