睡觉脖子扭伤也是我们在门诊碰到的非常常见的疾病。患者往往诉说脖子僵硬、疼痛，旋转活动时受到限制。对于这种情况，首先要了解患者的情况，譬如他以前有没有受伤的病史，另外有没有像颈椎椎间盘突出这样的病史。另外有没有一些长期低头的病史，根据患者的情况再决定不同的治疗。首先要避免受凉，可以采用局部按摩、热敷、理疗等方法来解决。同时还要注意平时的生活方式和姿势。如果症状重到医院应用活血止痛的药物，像一些筋骨痛消丸等等药物。如果症状仍然不能缓解，就需要到医院就诊治疗。